19 junio, 2019

Masterclass · Mindfulness = Atención Plena

Prepárate para disfrutar plenamente de tus vacaciones aprendiendo a concentrarte en el aquí y el ahora

 

¿Por qué Mindfulness?

¿Cuántas veces te has propuesto realizar una tarea y te ha sido imposible concentrarte? Actualmente vivimos rodeados de distracciones que hacen que nuestra cabeza esté a mil cosas a la vez y esta situación fácilmente puede degenerar en estrés o ansiedad.

El mindfulness te ayuda a ser consciente del aquí y el ahora, de lo que sientes, piensas, haces y de lo que te rodea, sin juzgarlo.

¿Qué beneficios obtengo?

  • Desarrollarás técnicas para reducir el estrés físico y mental y salir del modo "piloto automático".
  • Aumentarás los niveles de energía y resistencia.

 

Dirigido a

Trabajadores por cuenta propia o ajena que quieran mejorar sus niveles de concentración, inteligencia emocional y resiliencia.

El mindfulness es una práctica que combina el arte milenario de la meditación y ejercicios de estiramientos eficaces para poder realizar diariamente en el ámbito en el que desarrolles tu actividad, ya sea delante de tu ordenador, viajando, antes de entrar a una reunión...

El trabajo es para muchos un espacio donde dedicamos una parte muy importante de nuestro tiempo, si aprendemos a realizar pausas para estar en el presente y meditar en la acción durante la jornada laboral, generarás así hábitos de vida saludables que te permitirán sentirte mas sano, feliz y motivado.

 

Imparte

Maite López

Madre emprendedora e Instructora de Yoga titulada con certificado de Profesionalidad. Realiza la gestión de programas hacia el desarrollo integral de la persona pensando en su salud, calidad de vida, bienestar físico, mental y realización personal, a través de la combinación de yoga terapia, quiromasaje y técnicas manuales integrativas.

 

MIÉRCOLES 26 JUNIO · 19:30-20:30H

 

MAS INFO Y RESERVAS

mail/ hola@blankmostoles.es

tlf/ 695 80 80 32

Precio: 10€ (a pagar al inicio del taller)

 

 

A Brand Experience by Neo Estudio Gráfico

 

6 junio, 2019

Taller de Educación Financiera

Adquiere los conocimientos básicos para tener una correcta planificación financiera y una economía saneada en todas las etapas de tu vida.

 

Al terminar el taller serás capaz de:

  • Entender por qué es fundamental tener cultura financiera; el precio de la ignorancia.
  • Saber cómo es una planificación financiera correcta; proteger el presente de imprevistos y planificar bien los recursos con los que contaremos en el futuro.
  • Conocer los factores que hay que tener en cuenta para invertir de forma segura y correcta, y generar un gran patrimonio con poco esfuerzo.

 

Dirigido a

Para todas aquellas personas que quieran cambiar o mejorar sus propias finanzas, y quieran aprender a mantener los mismos ingresos que tienen hoy trabajando, una vez jubilados.

Ponente

Coral Prous · Consultora financiera

Duración

Una hora y media + Ronda de preguntas

 

14 mayo, 2019

Cata Hedonista · AOVE Oleoext & La Cocina de Gibello

Descubre la grandeza del Aceite de Oliva Virgen Extra Premium OLEOEXT, el oro líquido extremeño de la Sierra de Altamira.

Para nuestro segundo evento hemos preparado una cata de aceite donde aprenderas a distinguir las cualidades que hacen que un zumo de oliva se convierta en una exquisitez para el paladar.

La cata será un análisis sensorial mediante el gusto, olfato y tacto en boca. Permitirá distinguir los distintos atributos del aceite. Descubriremos matices únicos.

Después de la cata, La cocina de Gibello nos deleitará con los maridajes que tiene preparados sobre productos de temporada y con ingredientes caseros.

Aprovecha esta oportunidad única, plazas limitadas.

Miércoles 29/Mayo · 19:30-21:30h

 

 

Una idea original de Neo estudio gráfico, expertos en Brand Experience.

15 abril, 2019

Let’s Speak English!

 

¡Lánzate a hablar inglés!

SÁBADO 27 ABRIL / 11:00-14:00H

Abrimos la agenda de eventos de Blank lanzándonos a hablar inglés.

Let’s speak English! es más que un taller de inglés, es la mejor opción para pasar la mañana del sábado 27 de abril divirtiéndote mientras descubres tus habilidades como English speaker.

Dos razones para aprovechar esta oportunidad:

Nelson: el perfecto English leader con años de experiencia llevando a sus alumnos de la timidez a la absoluta osadía. Pincha en el enlace para ver las reviews de su facebook... ¡Te quitarán todas las dudas!

Östia beer: ¿Quieres sentirte en tu salsa en un pub inglés? Practicaremos vocabulario cervecero y al final del taller tendremos una degustación de los productos de esta cerveza artesana "made in Spain".

¿No estás convencido todavía? Ponte en contacto con nosotros y te resolveremos todas tus dudas.

Reserva tu plaza y, let's speak english!

 

Una colaboración con Neo Estudio Gráfico, expertos en Brand Experience.